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鬱病になりやすい考え方について

鬱病になりやすい人は、まじめで、責任感が強く、完璧主義の考え方によく見られ、次の項目内容に当てはまると思われます。参考にしてみてください。

・自分にとってかけがえのない財産と思われるものを失ってしまった時のショックが非常に大きい人
　※かけがえのない財産とは、人であったり、ビジネスで培ってきた経験の喪失、修正の利かない失敗など。
・取り戻すことのできないことにしがみついている人
・生きる価値を一つの生き方でしか計れないと思ってしまっているゆがんだ考えを持っている方。
これらの考え方はどれも、動かしようのない自分の欠点に原因を求めてしまうといった共通点があります。
また、無力感が生じたり、自分は、価値のない人間に思ってしまいます。

鬱病になりやすい人はある栄養成分が低いのが原因？

鬱病になりやすい人はある栄養成分が低いことが関係しているのです！ある栄養成分とはコレステロールです。コレステロール値の低い人は、鬱病が多いことが知られています。 女性より男性のほうが病気になりやすいのは、女性ホルモンが少ないからです。 この女性ホルモンは、コレステロールから作られます。とは言ってもコレステロールを取りすぎてもよくありませんので、こればっかりは男性の持つ特有の性質であると認識するほかありません！